Цель. В связи с ужесточением антидопинговых требований все большее внимание привлекают немедикаментозные способы восстановления после физических нагрузок. Одним из таких методов является кардиореспираторный тренинг, в результате которого восстанавливается явление респираторной синусовой аритмии. Исследования зарубежных авторов подтверждают целесообразность использования методик биологической обратной связи по кардиоритму в качестве способа лечения различных заболеваний. Однако в спортивной медицине данная методика практически не используется. Кардиотренинг влияет на показатели вариабельности сердечного ритма, мониторинг которых позволяет определить индивидуальные адаптационные возможности спортсмена или ранние признаки нарушения адаптации к физическим нагрузкам. Восстановление кардиореспираторной синхронизации представляет интерес как для тренеров, спортивных врачей и физиологов, так и для самих спортсменов. Овладев данной методикой, атлет может самостоятельно, в отсутствие обратной связи, проводить сеансы кардиотренинга с целью самоконтроля и регуляции своего физиологического состояния. Целью данного исследования является оценка влияния кардиореспираторного тренинга на вариабельность сердечного ритма у спортсменов циклических видов спорта. Материал и методы. Обследованы 36 мужчин-спортсменов в возрасте 24,1±3,4 года, занимающихся циклическими видами спорта. Испытуемые были разделены на три равные группы – основную, плацебо и контрольную. У всех участников регистрировали ритмограмму после тренировочных нагрузок. В 1-й группе проводили сеансы кардиореспираторного тренинга. Курс состоял из 5 сеансов, каждый из которых включал 8–12 проб длительностью по 120 с. Участники 2-й группы смотрели мотивационные видеофильмы о спорте в течение 15 мин. В 3-й группе спортсмены не подвергались никаким воздействиям. По окончании исследования выполняли 5-минутную запись электрокардиограммы для анализа показателей вариабельности сердечного ритма. Данные представлены в виде среднего значения и стандартного отклонения (M±SD). Результаты. В 1-й группе обнаружены статистически значимые различия показателей вариабельности сердечного ритма. На фоне применения кардиотренинга спортсменам удалось восстановить явление респираторной синусовой аритмии, что оказалось благоприятным признаком при адаптации к физическим нагрузкам. Также отмечено повышение общей вариабельности сердечного ритма, в основном за счет активации парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Заключение. Таким образом, использование биологической обратной связи, учитывающей динамику дыхательного цикла, способствует кардиореспираторной синхронизации и оптимизации показателей вариабельности сердечного ритма.